☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*７月のお休み☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

２，９，１６，２３，３０　　水曜日

７（月）、８（火）、１４（月）、

２１（月）海の日

今日は、太谿（たいけい）という穴についてお話いたします。

太谿は腎経のツボで、ツボの位置は足の内側の

内くるぶしとアキレス腱と間のくぼみ。

押すと脈の拍動を感じる部分で、見つけやすいツボです。

東洋医学でいう腎は、五臓の中でとても大切な臓で、

生まれながらの生命力の源である精を蓄えているところです。

この腎の精は、

母親が妊娠中に赤ちゃんに唯一あげるものです。

腎精は年齢とともに衰退していくので、

妊娠中、補腎することは、

お母さんの体力や若さを保つのと同時に

胎児にしっかりと腎精をあげることができます。

腎精は成長、発育、生殖などに関わる

生命の根源的な働きをします。

腎の働きが衰えることを、

『腎虚』といいます。

老化現象の症状として、

腰痛、耳鳴り、難聴、頻尿、残尿感

前立腺肥大、骨粗鬆症、抜け毛、白髪

などが、挙げられますが、

これらの腎虚の症状といわれています。

腎の働きを高める方法として、

耳や太谿に温灸を１０分から１５分あててみてください。

足の先からホンワカと温まり、腎の働きが高しまるため、

「生理不順」　「生理痛」　「更年期障害」

などにも有効です。

太谿を指でマッサージして刺激するのも良いかと思います。

腎の働きを高めて、

冷えや若さを保ちましょう